こんばんわ。今日は、超回復のためにトレーニングをやらない日だったので、聖書の本を読んだり、英語のポッドキャストを長時間聴いていたりして1日を過ごしていました。聖書の本は、ずっと本棚に置いてあって、同じ本なのに何回も読んでいます。英語ポッドキャストに関しては、高校の頃（今も17歳ですが......)から英語だけは好きだったので、いつも暇があれば必ずYouTubeで聴いています。そして、最近はドーパミンの少ない生活を心掛けています。ドーパミンが過剰に分泌されると、物事に没頭することが難しくなったり、少しの楽しみや幸せを感じにくくなりそうだなと思ったからです。さらに、受験期の時に当時熱中していたアプリゲームやテレビゲームをやめていたら、それらに全く興味がなくなったので、受験から離れた今の、当時でいうアプリゲームやテレビゲームのような存在を生活から省けそうだなと思ったからです。〜おわり〜
